여리나
그런가요? 공복에 커피는 위에 안 좋을 거 같아요 ㅠㅠ
예전에 티비에서 본 영상에서
공복 전 아메리카노 마시고 운동 하면
운동 효과가 극대화 된다고 하더라고요!
그런가요? 공복에 커피는 위에 안 좋을 거 같아요 ㅠㅠ
잘 챙겨드시고 운동도 화이팅입니다. 적당한 카페인은 운동에 도움이 된다고 해요 ㅎ
어머 그런가요? 카페인이라 안좋을 줄 알았는데 물보다 더 나은걸까요?!
카페인이 부스터 역할을 해준다고 하더라구요 근데 아침 공복엔 좀 위험하겠네여ㅜㅜ
부스터역할 해준다고 들었어요! 위 안좋은 사람한테는 공복에 커피 안좋으니 잘맞는분들만,,!
속만 편하다면, 저렇게 해보는 것도 괜찮을 것 같아요. 저도 이른 아침 달리기 전에 아메리카노 마셔봐야 겠어요.
124 공복에 아아인가요?