켈리장
딱봐도 완전 건강식이네요 건강지킬려면 부지런해야 하는것 같아요
유러피안샐러드 한박스사서
종류별로 소분한다음에
지퍼백에 키친타올로 감싸서
김치냉장고에 넣어두면
매일저녁 싱싱한 채소를드실수있어요
GI지수낮은 고구마 바나나
단백질계란
지방 그릭요거트
견과류까지 뿌려드시면
영양가득 한끼밥상 완성~
진짜배불러요 ㅎ
딱봐도 완전 건강식이네요 건강지킬려면 부지런해야 하는것 같아요
싱싱한 야채에 견과류,그릭요거트~ 넘 건강한 샐러드네요
야채와 견과류까지 신선하고 맛있어보여요 든든하겟어요
영양을 골고루 갖춘 다이어트 건강식이네요~요것도 해 봐야겠어요^^
저는 밥을 너무 좋아해서 큰일입니다. 벌써 밥 먹고 싶어지네요.
와~~샐러드양 장난 아니네요 ㅎㅎ 접시가 작은건지 양을 많이 담으신건지. 최고~~이 정도는 먹어줘야죵.
푸릇푸릇하니 맛있어보여요~~~ 건강해질거같습니다
샐러드 너무 맛나겠어요 즐거운 오후 시간되세요
이렇게 저녁만 계속 먹어도 살 빠질텐데 ㅜㅜ 이거 먹고 다른것도 먹는다는게 함정
81 포만감 있어보입니다