흰밥대신 현미밥으로 대체 밥은 최대한 적게 넣기 계란, 맛살, 햄대신 닭가슴살, 오이, 버터헤드채소 참기름은 넣지 않는다
집에 있는 재료로 만들기 쉽고 김밥한줄로 포만감까지 다이어트할때 딱이네요
