닭가슴살야채볶음

집에 닭가슴살이 많다. 신랑이 일대일pt를 하면서 단백질 먹이려고 맛별로 다양하다.

닭 가슴살만 먹다 보면 지겨울 때가 있어서 집에 있는 모든 야채를 같이 볶아서 먹는다. 레시피는 간단하다

  1. 파 기름을 낸 후 먼저 양파와 새송이버섯을  볶는다. 그리고 닭가슴살 파프리카넣는다. 그냥 먹어도 되는 재료이기 때문에 간은 최소한으로 한다. 매콤하게 먹기 위해서 매운 고추도 두 개 썰어 넣었다.
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댓글 5
  • 호영love
    우와!!!! 내조가 대단하십니다,
    우리신랑 내조도 힘써볼랍니다,,
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    오마쥬
    집에서 요렇게 누군가 차려주면
     다이어트 쉬울듯요 넘 잘하셨네요
  • 에가오
    저희 신랑도 다욧식단 해야하는데요
  • 한방미소
    와~~~ 이것도 따라해볼래요 굿굿입니다!!
    힌트 얻었어요~고맙습니다 
  • zntkskzlzy
    129 야채가 많네요