하루 한끼는 채소, 과일 식단으로 먹고 있어요 공복 당뇨 수치가 200을 넘었었는데 꾸준하게 만보이상 걷기를 하고 하루 한끼는 과일과 야채를 섞어서 무조건 먹은 결과 현재는 혈당이 정상 수치로 낮아지고 당뇨약도 안 먹고 있어요 하루 한끼는 과일과 채소식단으로 하시고 당뇨 극복해 보세요
