다이어트 레시피

전날 높은혈당 으로 오늘은 식사조절

2024.11.06 21:17

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어제 빵 밀가루 팥을 먹었다 그야말로 설탕덩어리를 먹은것 같다 오늘 혈당수치가 엄청 높아 후회했지만 조절이 잘 되지 않는다 오늘은 운동 식사조절 전날 높은혈당 으로 오늘은 식사조절 에 만전을 다 해야겠다

지금 혈당 수치를 주제로 15.7만명이 이야기 중

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

진짜 혈당조절이 제일 힘들지요. 먹고싶은거 참는거 고통스럽구요.ㅠㅠ
그래도 먹고 난 후 관리도 해주셨네요.

2024.11.06 23:02

혈당이 놓으면 그날먹은거 후회되긴하죠 근데이게 안먹으면 더먹고싶어요   오늘저녁저도 콜라먹고싶은데 참았어요

2024.11.06 21:43

잘 하셨어요
혈당 너무 중요해요
홧팅입니다 ~~

2024.11.06 21:37

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