다이어트 국물요리 - 어묵탕

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안녕하세요?

겨울하면 뜨끈한 국물 요리가 생각나죠?

그래서 추천합니다. 어묵탕!

전 삼진어묵 딱 한끼 좋아해요.

레시피도 간단합니다.

어묵을 썰고 물이 끓으면 스프 넣고 어묵 넣고 익혀 먹으면 끝!

칼로리도 100g 당 138kcal이에요.

딱 한 끼 어묵은 한 번에 300g 제공되어요.

저거 한 번에 다 먹어도 414kcal입니다.

그런데 양이 많아서 반만 먹어도 배불러요.

그래서 다이어트 국물 요리로 어묵탕 추천해요!