![[다이어트 포케] 슬로우캘리 연어포케](https://media.nudge-community.com/8543461?w=500&format=avif)
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![[다이어트 포케] 슬로우캘리 연어포케](https://media.nudge-community.com/8543464?w=500&format=avif)
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와우. 푸짐 하네요 맞아요 , 너무 절제하다보면 오래 못갑니다 많이드시고 운동을 꾸준히 하시는게 ...
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저는 다이어트할때 포케 적어도 일주일에 한번은 먹을만큼 완전 좋아해요!
제가 직접 만들어 먹기도 하지만 사먹는게 역시 최고인데요
그중에 슬로우캘리에 스파이시연어포케+현미밥 조합을 제일 좋아해요!
칼로리는 중량370g에 645칼로리로 좀 높기는하지만 단백질32.5로 높고 포만감,맛 최고라서 제일 좋아해요. 칼로리 조절하려면 소스 조절해주시면 될거같고 아니면 클래식연어포케는 451칼로리로 낮아서 추천드려요.
너무 칼로리 절제하는 다이어트는 지속가능성이 낮고 스트레스받아서 저랑은 안맞더라구요! 저처럼 맛있게 건강한 다이어트 해봐요 ㅎㅎ!
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댓글 7
- 장보고
톳이 들어가는군요.. 식감도 좋겠어요.. 포케가 단순해 보여도 영양 밸런스는 좋은거 같아요.
- 야고
단백질이 풍부한 식사는 다이어트에 필수적입니다. 슬로우캘리의 포케는 좋은 선택인 것 같아요. 칼로리 조절도 가능하니 더욱 좋네요!" 추천 꾹
- 안레몬
슬로우캘리는 안먹어봤는데 궁금하네요.연어 포케에 현미밥 너무 맛있지요.
- 켈리장
슬로우캘리라는 곳이 있나봐요 저는 처음 들어보기는 한데 연어포케 재료도 고급지고 맛있어 보이네요
- 뽀봉
아주 근사한데요 맛있겠어요 다이어트는 확실히 되겠는데요
- CabinCrew
다양한 재료가 완벽하게 어우러져서 균형감이 느껴집니다