볶음야채 닭가슴살 샐러드

볶음야채 닭가슴살 샐러드

 

다이어터들에게 닭가슴살이란 애증의 존재지요. 그러나 어쩌겠어요ㅜㅜ 저는 생야채를 그닥 좋아라하지 않아서 더 힘든데요. 그럴 때면 치트키를 씁니다. 집에 있는 야채는 뭐든 좋아요. 저는 요새 가지에 꽂혀서.. 가지, 양파, 파프리카를 적당히 썰어서 올리브유에 볶습니다. 그리고 삶아 놓은 닭가슴살 적당히 찢어서 얹고, 발사믹 올리브유 소금 대충 뿌려 주세요. 그리고 로만밀 식빵에 얹어서 먹어요. 나름 탄단지 갖춘 식단?ㅋ 은근 맛나답니다

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댓글 6
  • 지니1106
    생야채를 별로 좋아하지 않으시는군요 
    올리브유에 익힌 야채가 영양소가 더 풍부해지기도 하겠어요
  • 수수깡7
    빵과 먹음 맛있겠어요
    잘 어울려요
  • 제임스김7
    좋은 정보 감사합니다, 굿밤되세요
  • 굳트
    이 샐러드 맘에드네요
    볶음야채에 닭가슴살 잘 어울릴거같아요
  • 기춘이530707
    파프리카 쎈 불에 살짝 볶으면 너무 맛있어요
    아삭하니 먹어보니 빨간색이 더 시큼하드라구요
  • 찐ㄴㄴ니
    가지 물컹해서 호불호 넘 갈리지만 
    가지에 빠지면 헤어나가지 못하죠 
    저는 가지구이 가지찜 가지튀김으로 만들어 먹는걸 좋아해여 ㅎㅎ