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나도 모르게 혈당 올리는 아침 습관 5가지☀️

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다이어트로 뺀 살 요요 없이! ⚖️유지어터들의 5가지 공통점

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📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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집에와서 개복숭아 차 한잔 하고 있네요

로니엄마
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집에와서 개복숭아 차 한잔 하고 있네요

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밥먹고 커피한잔 하려고 준비중입니다

로니엄마
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밥먹고 커피한잔 하려고 준비중입니다

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아침밥먹기

남춘자
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아침밥먹기

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저녁은 떡만두국을 끓여봤어요

로니엄마
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저녁은 떡만두국을 끓여봤어요

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운동 나갔다와서 간단하게 점심을 합니다

로니엄마
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운동 나갔다와서 간단하게 점심을 합니다

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오늘은 밤빵과 귤 반조각이 아침이네요

로니엄마
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오늘은 밤빵과 귤 반조각이 아침이네요

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막내딸 아침밥,,

64박옥련
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막내딸 아침밥,,

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집에 오니 딸이 부침개를 해 달라고 하네요

로니엄마
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집에 오니 딸이 부침개를 해 달라고 하네요

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아침밥 간단하게

로니엄마
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아침밥 간단하게

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오늘 간식으로 단감을 먹었네요

로니엄마
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오늘 간식으로 단감을 먹었네요

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아침밥먹기

남춘자
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아침밥먹기

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오늘은 간단하게 저녁을 준비했네요

로니엄마
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오늘은 간단하게 저녁을 준비했네요

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점심을 들깨칼국수로 정했어요

로니엄마
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점심을 들깨칼국수로 정했어요

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빵과 사과로 아침을 먹습니다

로니엄마
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빵과 사과로 아침을 먹습니다

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직접 집에서 내린 커피를 한잔 합니다. 

로니엄마
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직접 집에서 내린 커피를 한잔 합니다. 

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아침밥먹기

남춘자
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아침밥먹기

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조카에게 대접을 받아도 되는 건가요?

로니엄마
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조카에게 대접을 받아도 되는 건가요?

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아침은 간단하게

로니엄마
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아침은 간단하게

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어젠 이른저녁을 먹었답니다

로니엄마
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어젠 이른저녁을 먹었답니다

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며느리 친정어머님이 준비한 도시락

로니엄마
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며느리 친정어머님이 준비한 도시락

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