위고비/마운자로 Q&A

정승은 원장님 가정의학과 전문의

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안녕하세요~ 두 약 모두 식욕을 눌러 주고, 특히 말씀하신 '한번 먹기 시작하면 계속 들어가는' 형태에 잘 듣는 편입니다. 배가 고파서라기보다 머릿속에 음식 생각이 계속 도는 상태가 먼저 조용해지는 경우가 많고, 평균 감량 폭은 마운자로가 위고비보다 조금 더 크게 나옵니다. 다만 '사라진다'기보다 '강도가 내려간다'에 가깝고, 끊으면 식욕도 대체로 원래대로

정승은 원장님 가정의학과 전문의

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안녕하세요~ 주사 공포가 있으셔도 대부분 혼자 하실 수 있습니다. 바늘이 아주 가늘고 짧아서 피부 바로 아래 지방층까지만 들어가고, 실제로는 '따끔' 하고 끝나는 경우가 많아요. 통증을 더 줄이시려면 냉장고에서 꺼내 20~30분쯤 실온에 두었다가 놓으시고, 부위는 배꼽에서 손가락 두세 마디 떨어진 복부가 가장 덜 아픈 편입니다. 매번 같은 자리에 놓으면 멍

정승은 원장님 가정의학과 전문의

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안녕하세요~ 진료실에서 가장 먼저 듣는 변화는 체중이 아니라 '음식 생각이 조용해졌다'는 이야기입니다. 배고픔이 없어진다기보다 머릿속에서 음식이 계속 떠오르던 게 줄어드는 쪽이라, 야식이나 군것질처럼 배고파서가 아니라 습관으로 먹던 것부터 빠지는 경우가 많아요. 반대로 기대와 달랐다는 이야기로는 '식사가 예전만큼 즐겁지 않다', '먹고 나서 오래 더부룩하다

정승은 원장님 가정의학과 전문의

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안녕하세요~ 1번은 '억지로라도'가 맞습니다. 마운자로를 쓰면 전체 식사량이 줄면서 빠지는 체중의 4분의 1에서 3분의 1 정도가 근육에서 나오는데, 이걸 막아 주는 게 단백질과 근력 운동이에요. 식욕이 없을 때는 양을 늘리기보다 밀도로 채우는 게 현실적이라 그릭요거트·계란·두부·단백질 음료처럼 부담 적은 형태로 한 끼 20~30g씩 나눠 드시고, 하루 목

정승은 원장님 가정의학과 전문의

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안녕하세요~ '몇 달'이라는 답이 잘 안 나오는 건 위고비가 처음부터 유지 용량으로 시작하지 않기 때문이에요. 0.25mg에서 시작해 4주 간격으로 올려 2.4mg에 닿는 데만 약 4개월이 걸리고 감량이 본격적으로 붙는 건 그 뒤부터라, 효과를 판단하시려면 최소 6개월은 봐야 합니다. 대규모 연구에서는 68주, 그러니까 1년 4개월쯤까지 체중이 계속 내려가

다이어트 주치의 의사

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마지막 2~3kg 빼는 게 참 어렵죠. 보통 마운자로 시작할 때 사용하는 용량인 2.5mg은 감량용이 아니라 몸이 약에 적응하도록 4주 정도 쓰는 용량이라, 한번만 맞아서 줄어드는 체중은 거의 없습니다. 마운자로를 통한 감량 효과가 확인된 연구들도 72주간 투약했을 때의 결과 였습니다. 한 번 맞고 끊는 경우 초기 부작용만 겪고, 체중은 제자리일 가

정승은 원장님 가정의학과 전문의

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안녕하세요~ 위고비는 포만 호르몬 한 가지(GLP-1)를 흉내 내고, 마운자로는 여기에 다른 호르몬 하나(GIP)를 더해 두 갈래로 작용합니다. 그래서 평균 감량 폭은 마운자로가 좀 더 크고, 위장관 부작용으로 중간에 그만두는 비율은 위고비가 조금 더 높게 나오는 편이에요. 부작용은 두 약이 비슷한데, 메스꺼움과 설사, 변비, 구토가 흔하고 대개 주사 후

정승은 원장님 가정의학과 전문의

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안녕하세요~ 위고비는 포만 호르몬 하나(GLP-1)만 흉내 내고, 마운자로는 여기에 다른 호르몬 하나(GIP)를 더해 두 갈래로 작용합니다. 둘 다 주 1회 배에 맞는 주사제로 식욕을 줄이고 포만감을 오래 유지시켜 체중을 감량하는 방식이에요.

윤아쌤 영양사

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이하린80님 또 만나뵙네요ㅎㅎ 윤아쌤입니다~ 이거 진짜 많이들 궁금해하시는 부분이에요! 후기 보면 같은 용량인데 결과가 천차만별이라 의아하죠. '체질'이라는 표현보다는, 개인마다 인슐린 저항성 정도랑 기초대사량이 다르기 때문에 반응 차이가 생기는 거라고 보시는 개 더 정확할 거 같아요 마운자로가 GLP-1이랑 GIP 두 가지 호르몬에 동시에 작용하는

다이어트 주치의 의사

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처음 시작하려고 하면 이런저런 걱정이 많이 될 것 같아요. 첫 방문 때는 특히 궁금한 점들 다 물어봐보세요. 약이 잘 맞을지, 얼마나 오랫동안 투여해야 할지, 주의해야하는 부작용은 어떤 게 있는지, 등등 궁금한 점들 아낌없이 물어보고 오세요ㅎㅎ

다이어트 주치의 의사

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맞습니다. 많이 얘기하듯이 약을 끊고 나면 체중이 다시 늘어나는 경우가 많습니다. 마운자로 맞는 동안에 식습관을 바로 잡고, 운동하는 습관을 잘 형성해두어야, 약을 끊은 뒤에도 감량 상태를 유지하실 수 있습니다. 비만치료제를 맞는 동안에도 약에 너무 의존하지 말고 건강한 습관을 잘 형성하시길 바랍니다!

정승은 원장님 가정의학과 전문의

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안녕하세요~ 정체기는 거의 모든 분이 겪는 정상적인 과정입니다. 체중이 줄면 몸이 쓰는 에너지도 같이 줄어서, 같은 식사량으로도 어느 순간 균형이 맞아버리거든요. 관리를 잘못해서 생기는 게 아니라 감량의 구조상 나타나는 구간이에요. 그래서 체중계 숫자만 보지 마시고 허리둘레나 옷이 맞는 정도를 같이 보세요. 체중이 멈춰 있어도 근육은 유지되면서 체지방이 빠

윤아쌤 영양사

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solye님 또 오셨네요ㅎㅎ 영양코치 윤아쌤이에요~ 자가주사 처음엔 진짜 긴장되죠ㅠㅠ 실수로 덜 들어갔을까봐 걱정되는 마음 이해해요! 위고비랑 마운자로 둘 다 펜 타입이라 용량이 미리 세팅되어 있어서, 버튼 끝까지 누르면 정해진 용량이 들어가는 구조예요. 그래서 스스로 용량을 조절하거나 실수로 적게 들어가는 경우는 거의 없어요. 다만 주사 후 펜을 너

정승은 원장님 가정의학과 전문의

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안녕하세요~ BMI 30 이상이 기본 기준이지만, 27 이상이면서 고혈압이나 당뇨, 이상지질혈증 같은 동반질환이 있으면 BMI 29에서도 처방 대상이 될 수 있습니다. 동반질환이 없다면 30 기준을 먼저 적용하는 경우가 많지만, 체성분이나 다른 위험요인까지 함께 보고 최종 판단은 담당 의사가 내립니다. 방문 전 동반질환 여부나 최근 건강검진 결과를 챙겨 가