집순이에게 추천하는 간단운동

킹로또

폼룰러로 스트레칭, 요가하기 좋네요
오늘도 즐겁게 화이팅입니다

레몬그린

저두 있는데 잘 안하는데 해봐야겠어요
참고할께요

용용이02

저도 요즘 뒷목이 뻐근한데요
요걸로 마사지 해주면 좋을것 같네요

고래사

직접 배우지 않아도, 유튜부 등의 영상을 보면서
스스로에게 꼭 맞는 방식을 찾을 수 있는 것 같아요.
이렇게 스스로 창의적으로 하는것두 괜찮구요.

소라2

안그래도 저는 체중이 조금 나가서 그런지? 사용하기가 조금 불편했는데 많이들 추천하셔서 다시 한 번 잘 알아봐야겠습니다.

그냥한번1

폼롤러로 집에서 간단하게 스트레칭 하는데 하고나면 개운하더라구요

복희님

근육 뭉쳤을 때 하면 좋을 것 같네요
좋은 정보 감사합니다~