50년 넘도록 운동이라고는 안하던 내가....

코로나19시절 버둥거리며 시작한 운동.

바로 걷기운동.

 

하루3천보부터 시작해 이제는 6천보도 거뜬.

간혹 1만보도 성공한다.

 

중문만 열면 까꿍하는 운동화를 신고 현관문만 열면 90%성공인데,

그 쉬운걸 2년이 넘도록 매일 고민하고 실천이 어렵다.

 

지니어트의 체중기록, 식단기록, 6천보걷기 등 다양한 챌린지 덕에 오늘도 운동화 끈을 다시 묶는다.

 

지니어트앱과 함께 내일도 걷기운동 실천을 다짐해본다.

 

 

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