켈리장
요가 은근히 코어 많이 쓴다고 하는데 쉽다는 걸 보니 오래 하셨나봐요
솔직히 요가만큼 편하고 쉽고 좋은 홈트가 또 있을지
모르겠네요.매일 요가를 하면 정말 개운해져요
요가 은근히 코어 많이 쓴다고 하는데 쉽다는 걸 보니 오래 하셨나봐요
정말 시원하죠~ 저도 아침에 요가를 해볼까 합니다~
홈트 열심히 하시네요. 저도 꾸준히 하려고 노력중이에요.
요가가 정말 편하고 쉬운 홈트죠!!
온몸을 이완시킬수 있으니 좋지요. 저는 유튜브체조 하네요
매일 집에서 요가를 꾸준히 하면 정말 좋을거 같아요.
요가 자세 잘 잡는 게 전 좀 어렵더라고요