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내전근.대퇴사두근 운동
2023.12.16 21:19
조회 48스크랩 0

다리가 아프기시작해서 뛰는 운동 전혀 못하고 다리 근력 키우기위해 장비를 마련했어요.

30회씩 3셋트 매일 해요 

허벅지가 뻐근하니 운동된 느낌 너무좋아요

내전근.대퇴사두근 운동
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댓글 1
  • 보통아이
    근력 키우기 좋은 장비인가보네요
근력운동 힘들지만 열심히 하셔요