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요즘 만보걷기와 헬스장 운동을 병행하면서 무릎에 통증이 생겨서 고생하다가 이것저것 알아보다가 우연히 유투브에서 물리치료사께서 올리신 영상에서 폼룰러 마사지 하는 것을 보게 되었습니다. 바로 다이소에서 폼룰러를 구입해서 허벅지 앞뒤와 옆쪽 마사지를 꾸준히 한 이후로 통증이 많이 사라졌어요~ 운동 전후 폼룰러 마사지 꼭 해보시기 추천드립니다.
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- 규리어트
- agnes0117
- 선쟈
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