메가망나뇽
1 브로콜리 물에 식초 2스푼 넣어 깨끗하게 씻고
2 먹기 좋은 크기로 자르세요
줄기도 버리지말고 껍질 자르고 먹기좋은 크기로 잘라 줄기도 잘라 준비
3 끓는 물에 브로콜리 데치기
4소스 ( 큰술)
통깨 3
간장 0.5
알룰로스1
마요네즈 3
소금1 꼬집
또는 참깨 흑임자 드레싱사용
5 달걀2개 도 삻아서 준비
6 브로콜리 물기빼고
7 볼에 담고 달걀도 잘라 넣어주고 소스넣고 버무리기
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1 브로콜리 물에 식초 2스푼 넣어 깨끗하게 씻고
2 먹기 좋은 크기로 자르세요
줄기도 버리지말고 껍질 자르고 먹기좋은 크기로 잘라 줄기도 잘라 준비
3 끓는 물에 브로콜리 데치기
4소스 ( 큰술)
통깨 3
간장 0.5
알룰로스1
마요네즈 3
소금1 꼬집
또는 참깨 흑임자 드레싱사용
5 달걀2개 도 삻아서 준비
6 브로콜리 물기빼고
7 볼에 담고 달걀도 잘라 넣어주고 소스넣고 버무리기