서리태 두유 오트밀죽 😊

설탕 없이 고소하고 든든하게! 무가당 서리태 두유를 활용한 혈당친화 다이어트 레시피예요. 

🥣 재료 (1인분)

• 무가당 서리태 두유 200ml

• 오트밀 30g

• 달걀 1개

• 양송이버섯 2개

• 소금 약간

• 후추 약간

• 대파 조금

👩‍🍳 만드는 방법

1. 냄비에 두유 200ml와 오트밀 30g을 넣어요.

2. 얇게 썬 버섯을 넣고 약불에서 3~4분 끓여요.

3. 달걀 1개를 풀어 넣고 잘 저어가며 익혀주세요.

4. 소금과 후추로 간하고 대파를 올리면 완성!