각 카페별 저당음료수 리스트

아메리카노 말고도 생각보다 저당•저칼로리로 고를 수 있는 음료가 많아요!

오늘은 자주 가는 카페별로 다이어트할 때 참고하기 좋은 저당 음료 리스트를 모아 봤어요.

특히 음료 고를 때는

"커피니까 괜찮겠지?"보다 당류와 칼로리를 확인하는 습관이 중요해요. 

※ 다이어트 카페 음료 고르는 TIP

1. 메뉴판에서 제로•저당•무가당 먼저 찾기
2. 시럽이나 소스가 들어가는지 확인하기
3. 크림•휘핑•토핑은 가능하면 줄이기