1 닭가슴살 찢어서 볼에 담고 파마산치즈가루, 마늘가루 ,소금 계란1 넣고반죽을 만들고
2종이 호일에 반죽을 펴서 도우모양을 만들어 오븐에 10정도 구워요
3 샐러드만들기
요거트3 마요네즈2 레몬즙1 홀그레인머스타드 1다진마늘조금후추 넣고 로메인 상추 자른거 넣고 잘 섞어주고
4 닭도우에 샐러드 올리면완성
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