|
잡곡밥 1/2공기 |
|
|
|
샐러드용 야채 두 주먹 |
|
낫토 1팩 |
|
|
아보카도 1개 |
|
|
오이고추 1개 |
|
|
|
- 아보카도를 슬라이스 해주세요.
- 낫토에 들어있는 간장, 겨자 넣고 섞어주세요.
- 올리브유 두른 팬에 계란 후라이를 만들어 주세요.
- 큰 그릇에 잡곡밥 1/2공기 넣고 샐러드용 야채 넣어 주세요.
- 아보카도, 낫토, 계란 후라이를 올려주세요.
- 송송 썬 오이고추 올려주면 끝!
꿀팁 - 생 아보카도 후숙이 어려울 경우 냉동 아보카도를 사 용해요.
- 아보카도의 느끼함을 잡아줄 아삭한 고추를 넣어보 세요. (맵찔이는 저처럼 오이고추 사용)
다이어트 레시피 인기글
- 01
매콤땅콩버터 비빔면[2]
댓글매콤땅콩버터 비빔면이라니 ㅎㅎ 맛도 좋을거같아요^^91126.10.30 - 02
바나나 오트 팬케이크[2]
댓글어머 바나나 오트 팬케이크 건강하고 넘 맛나겠어요 ^^*40026.10.31 - 03
바질 홍합찜[2]
댓글홍합에 바질과 화이트와인 조합이라니 향부터 정말 좋을 것 같아요.70026.10.30
- 01
콩나물 카레[24]
댓글카레에 콩나물도 들어가네요 첨보는 레시피예요1,12810326.10.05 - 02
치커리 도토리 묵무침[19]
댓글도토리묵좋아해요 맛나는 레시피네요4926426.10.01 - 03
느타리버섯 치즈구이[10]
댓글느타리버섯에 치즈를 올려도 되네요2922326.10.16
- 04
파슬리 소고기볶음[2]
50026.10.30 - 0540126.10.30
- 06
익힌 가지 샐러드[1]
40126.10.30 - 07
콜라비 두부 무침[5]
1044426.10.28 - 08
따뜻한 배추만두 만들기[1]
50026.10.31 - 0940026.10.30
- 1040026.10.30