건빵맛과자
다이어트 간식으로 고구마 최고입니다 김치나 사과랑 먹으면 맛있겠어요
고구마는 인터넷에 다이어트 간식으로 소개되어있죠
칼로리가 낮으면서 포만감을 주기 때문에 다이어트 할때 참 좋은 거 같아요.
특유의 단 맛 때문에 혈당지수도 높을 거 같지만 감자(GI 90)보다 낮은 55여서 개의치 않고 먹을 수 있어서 좋아요.
칼로리는 100그램 당 128 칼로리 정도라고 하네요.
그리고 배에 가스 차는 거는 김치나 사과와 함께 먹으면 줄여준다고 합니다.
다이어트 간식으로 고구마 최고입니다 김치나 사과랑 먹으면 맛있겠어요
맞는것 같아요, 다이어트에 딱이죠
고구마 달콤하니 맛있겠어요
고구마 굿!!
고구마 전통적인 간식 맛있겠어요
고구마 넘 좋죠 식이섬유 많아오
고구마가 다이어트엔 정말 최고입니다
다이어트 간식으로 고구마만한 게 없죠 저도 고구마 즐겨 먹어요
다이어트 간식 고구마 최고죠 달달허니 맛나요