먹자먹자
계란밥 영양가도 있고 만들기 쉬워서 다이어트때 해먹어봐야겠어요
안녕하세요 이번 이벤트에서 집밥 다이어트식단으로 소개드릴 음식은 계란볶음밥이에요 제가 살이쪄서 다이어트가 필요할때 주로 만들어서 먹는데 맛도 좋고 칼로리도 낮은 편이라 좋더라구요 우선 파기름을 내고 당근 버섯 등등 원하는 채소 넣고 볶다가 계란과 밥을 넣고 볶고 소금으로 간을 맞추면 끝이랍니다 손쉽게 할수 있어서 좋은 것 같아요 그리고 쌀밥이 부담스러운면 현미나 잡곡밥 등으로 만들면 좋을것 같아요 그리고 저는 버섯을 좋아해서 버섯은 꼭 넣어요
0
0
댓글 8
- agnes0117
계란 볶음밥 간단하면서도 너무 맛있죠 오늘도 행복한 밤 되세요
- 웅이에나
버섯 많이 넣고 잡곡밥으로 해먹으면 좋은 다욧음식이네요.
- 송쩡
간단하면서도 맛나겠어요 파기름이 있어서 더 맛나지싶어요
- 깐뚱
배고픈데... 군침도네요 배에서 꼬르륵하구요 간단하게 만들어먹을수 있어 좋지요
- 로블ㅎ
계란 볶음밥 언제나 먹어도 맛있어요
- 또또오늘뭐하지
너무 맛있을거같아요 저도먹고파요
- 담쓰담쓰담
속이 든든하겠네요^^ 맛잇게 드셔요
