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다이어트 레시피

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2023.06.07 21:17
조회 27스크랩 0

무조건 참는 것은 좋지 않아요

 

배고플때는 칼로리 낮은

 

에너지바라도 챙겨먹는게 좋아요
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댓글 3
  • 펭하잉
    맞아요 무조건식으로 단식하는건
도움이 되지 않을 것 같아요 ㅠ 
  • 고래사
    무조건 참는 데는 한계가 있고,
배가 고프면 숙면에도 방해가 되니까, 칼로리 생각하면서 먹어야 할 것 같아요.
  • zntkskzlzy
    136 에너지바라도 좋네요