홈카페-참외주스

저의 홈카페 메뉴는..

여름 대표 과일인 참외로 참외주스 만들었습니다.

만드는 방법은 아시다시피 믹서기에 조각낸 참외랑 저지방우유, 얼음 넣고 갈아주심 완성됩니다. 씨가 싫으신 분들은 제거하셔도 됩니다.

참외 칼로리가 1개 기준 62kcal 정도라 당도있는 과일치곤 낮구요. 참외씨에 식이섬유가 많아서 변비 예방에도 좋으니 만들어서 드셔보시기 바랍니다.

 

홈카페-참외주스

 

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댓글 16
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    미블랙
    참외주스는 첨 들어봅니다
    하얀것이 맛도 궁금하네요
  • 있잖아요오
    집에 참외가 있긴한데 잘못사서 맛이 없더라구요 ㅎ
    그런데 꿀 조금 넣고 이렇게 갈아마셔도 될 거 같네요 ㅎ
  • 지니1106
    참외랑 우유랑 갈아서 만드는 주스는 처음 봐요
    참외로 장식한 거 귀여워요
  • 수수깡7
    참외주스요? 처음들었어요
    저도 집에 참외 많은데 한번 도전해 볼래요
  • roh69
    저도 참외주스는 처음 들어보는데  
    사진 비쥬얼은 우유 같네요
  • 하루만보k
    참외주스 처음들어봐요 
    맛이 어떤지 궁금하네요
  • 지도
    참외주스는 한번도 시도해본적이 없는데 괜찮아보이네요
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    산곡동미녀삼총사
    방금 참외 사갖구왔는데 7개 1만원 주더라구요
    한번 참외쥬스 만들어 봐야 겠어요
    색이 넘 이쁘네요 노란색이 아닌 흰색이라니ㅎㅎ
  • Heat
    참외주스는 안 먹어봤는데
    먹어보고싶네요 맛있겠어요 
  • 향기음악
    참외로도 쥬스를 만드는군요~~^^
    먹어보고싶네요~~!!
  • 쪼꼬미어터
    참외쥬스는 무슨 맛일까요. 궁금합니다.
  • 최군80
    참외가 칼로리가 낮네요`~~ 참외주스론 안먹어봤는데 한번 해봐야겠어요
    달짝지근 맛날꺼 같아요``` 굿 정보 감사드립니다.
  • 샤랄라라라
    참외 주스 맛이 어떤가요?
    참외 좋아하는데 주스는 안먹어봤어요~
  • 기멩멩
    오 참외주스는 안먹어봤는데
    넘 맛있겠어요
  • 혼자인내가
    참외는 달지않으면 먹기싫어서
    냉장고에 맛없는참외는 쌓이더라구요
    이렇게 쥬스 만들어 먹어봐야 겠어요
  • 찐ㄴㄴ니
    오 참외로도 쥬스를~ 
    생과일 쥬스 다양하네요 ㅎㅎ