저의 홈트 방법은 요가매트에서 하는 요가 입니다!

저의 홈트 필수품은 바로바로 요가매트입니다.

그냥 바닥에서 하면 밀리고 불편한데 요가매트에서 하면 자세를 취할 때 밀리지 않고 정확한 동작을 취할 수 있어서 좋더라고요.

스트레칭할 때도 마찮가지고요.

추천합니다^^

저의 홈트 방법은 요가매트에서 하는 요가 입니다!

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댓글10
  • 킹로또
    홈트 필수품 요가매트 좋지요
    추천 감사합니다
  • 꿈굽는사람
    요가는 정말 좋아요
    그러나 근력도 필요해요
  • 짠가루
    집에서 하는 요가 어렵지 않으신가요?
  • 용용이02
    요가 좋지요
    저두 유연한 몸을 가지고 싶네요
  • ymittang
    요가 너무 좋죠
    이효리 보면 잘하고싶어여
  • 샤르데냐
    유튜브 틀어놓고 요가 따라하기 좋아요. 
    생각보다 힘들어서 땀이 줄줄 나더라구요
  • 편지한통
    다들 집에 하나씩은있는데 잘 안꺼내게 되는 것 같아요 ㅎㅎ 
  • 프로필 이미지
    jena51
    요가 저도 잘하고 싶어요 ㅎㅎㅎ
    요가 등록해서 하다가 뻣뻣함에 포기를 두번 했어요
  • 소밍밍
    요가매트는 힐링이죠. 저도 요가좋아해서 요가매트가 필수예요^-^ 요가로 건강해지세요
  • 소라2
    요가 잘 맞으시나봐요
    전 쥐가 넘 많이 나서 중도 포기 했었네요 ㅠ