장보고
자취생의 단백질 섭취가 느껴지네요 ㅜ
다이어트 중에 야식 많이 땡기죠. 저는 운동도 고강도로 매일 하는 편이라 더 그렇답니다. 밤에 배가 꺼져서 잠이 안올것같으면 야식을 챙겨먹는게 나을 때가 있어요. 그럴 땐 단백질과 좋은 지방을 얻기 위해 참치나 고등어를 먹는답니다. 자취생이라 통조림으로 주로 챙겨먹어요. 조리가 더 건강하겠지만 챙겨먹기 힘들더라고요. 모두 다이어트 화이팅!
자취생의 단백질 섭취가 느껴지네요 ㅜ
자취하면 생선먹기 힘든데 저런 방법으로 먹으면되겠네요
참치와 고등어 몸에도 너무 좋은 야식이네요
편한게 영양분 챙겨먹는거 자주 먹을수 있어 더 좋죠
통조림 생선도 맛있나봐요? 비린내 안나나용??? 생선 사서 구워먹기 어려운데 가끔 생선 땡길떄가 있어서ㅠ