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양배추 두부참치쌈밥

1 양배추는 큰잎 세개 렌지 4분돌려주고 식혀주세요

2 두부는 렌지에 2분 돌려 물기빼고

볼에 두부넣고 기름빼고참치넣고 고추가루1저당쌈장1 참기름1넣고 으깨서 섞어주고

3양배추잎 살짝 겹쳐서 깔고 2를 쭉 깔아주고 양배추 돌돌말아서 썰어주면 완성

댓글1
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    러블리베이지
    양배추 두부참치쌈밥으로
    식이섬유 섭취도 잘되겠어요 ^^

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