다이어트 레시피

야식 대체음식

2023.08.21 17:18

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야식 대체음식

야식은 되도록 안먹을려고 엄청 노력하는 사람입니다.

습관이 되니 배도 고프지도 않고. 뭐든 습관이 문제인것 같아요. 점심을 많이 먹는날 저녁을 건너 뛰었을때 꼭 자기전에 배가 고픈날 있잖아요. 그럴때 저는 늘 준비해둔 구운달걀이나 견과류를 먹어요. 건강에도 좋고. 든든하기까지 하거든요. 추천합니다.

찐ㄴㄴ니

저녁시간에 배 안고파서 거르고나면
자기 전 늦은 시간에 너~~무 배고파요ㅠㅠㅎ
계란과 아몬드로 간단히 먹으면 든든하니 좋겠어여

2023.08.23 09:09

제임스김7

견과류,계란, 포난감 느껴지죠

2023.08.21 21:50

Heat

구운 달걀과 견과류
몸에도 너무 좋죠~

2023.08.21 19:10

복실복돌

아몬드와 달걀
좋은데요

2023.08.21 18:19

biki

구운계란.아몬드 좋네요.
구운계란 한판사야겠어요.

2023.08.21 18:13

agnes0117

야식으로 구운 달걀과 견과류 드시네요
이번주도 건강하고 행복한 한주 되세요~^^

2023.08.21 17:25