다이어트중 야식으로는 에그샌드위치요

저는 배가 고프면 다이어트를 할수 없어서 에그샌드위치를 많이 먹어요. 빵은 통밀빵이 좋지만 없어서 우유식빵 사용했어요. .달걀한개에 라이트마요네즈 조금 소금 조금 알룰로스 홀그레인 넣고 쉐킷쉣킷..하나 먹음 든든하고 다른 군건질거리 절대 생각안나네요

 

다이어트중 야식으로는 에그샌드위치요

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댓글 22
  • 프카쟁이
    오 다이어트 마요네즈와 알룰로스~~ㅋㅋ 저희집에는 다 없;;;;
    맛있어 보여용~~ 
    • 먹자먹자
      작성자
      네 365일 다이어트 인생이라 항상 다이어트 소스 쟁여둡니다
  • agnes0117
    다이어트 중 야식으로 에그샌드위치 추천해주셨네요
    계란으로 한건 다 좋아하는데 저도 야식으로 계란요리를 자주 해먹어요
    • 먹자먹자
      작성자
      이왕  먹을것 단백질 보충이 좋은거 같아요 계란요리 너무 좋지요
  • 레몬그린
    먹어야죠 먹고 싶을땐요
    잘먹고 운동합시다
    • 먹자먹자
      작성자
      저도 배가 고프지 않게 먹어요 이왕 먹을꺼 단백질 보충합니다
  • 지도
    에그샌드위치 든든하니 넘 맛있지요
    저도 자주 해먹는 간식이네요
    • 먹자먹자
      작성자
      네 에그샌드위치 맛도 좋고 영양도 좋아서 저는 자주해 먹어요
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    켈리장
    한입으로도 먹기 좋은 야식이네요
    • 먹자먹자
      작성자
      네 한입도좋고 두입도 좋고 너무 맛나서 질리지 않아요
  • 프로필 이미지
    송쩡
    에그샌드위치는 사랑이지요 
    샌드위치 넘 좋아해요
    • 먹자먹자
      작성자
      저도 샌드위치 너무 좋아해서 이틀에 한번꼴은 먹어요
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    biki
    라이트 마요네즈 좋으네요. 굿.
    저도 가끔 낮에 간식으로 해먹는데
    정말 든든해요. 우유.두유랑 드세요.
    • 먹자먹자
      작성자
      오 우유나 두유랑 먹으면 더 든든할것 같아요 굿입니다
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    장보고
    달걀도 듬뿍이라 든든한 한끼가 되겠어요
    • 먹자먹자
      작성자
      달걀이라 부담없이 먹고 있어요 과식만 안하면 좋아요
  • 바다사랑태양
    에그 샌드위치 넘 맛있어 보이네요...ㅎ 야식으로 좋을 듯 하네요...^^
    계란이 단백질 보충도 되고 좋을 듯 합니다...ㅎ
    • 먹자먹자
      작성자
      네 그래서 굶지 않고 다이어트 계속이어갑니다
  • 고구마피자맛있어
    저도 샌드위치에 계란 들어간거 좋아해요 한입 먹고 싶네요
    • 먹자먹자
      작성자
      ㄴㅔ  에그샌드위치 질리지도 않고 너무 맛나네요
  • ymittang
    통밀빵에 먹으면 더 맛나겟네요
    식빵잇는데 먹어봐야겟어요
    • 먹자먹자
      작성자
      네 통밀빵에 먹으면 구수하니 맛나더라구요 저는 없어서 우유식빵으로 했어요