다이어트 레시피

봄동 겉절이

2026.03.09 02:01

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[필수] 1) 레시피명 (봄동 겉절이)

[필수] 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진

[필수] 3) 4인분

[필수] 4) 소요 시간 15분

[필수] 5) 재료 리스트

봄동 200g

고춧가루 2큰술

다진마늘 1큰술

참치액 1큰술

진간장 2큰술

설탕 1큰술

식초 2큰술

[필수] 6) 조리 단계

봄동 잎을 모아서 끝부분을 잘라주거나 하나씩 떼어 잎을 분리해주세요

흐르는 물에 잎을 한장씩 깨끗이 세척해주세요

먹기 편한 크기로 잘라주세요

잘 섞어 둔 양념을 봄동에 살살 발라주면서 양념이 골고루 묻도록 섞어주세요

[선택] 7) 조리 팁

양념은 섞어서 냉장고에 두고 숙성하면 더 맛있어요

봄동엔 흙이 많으니 잘 씻어주세요

빠담소리

봄동 겉절이가 이렇게 상큼하다니 밥 한 그릇 뚝딱할 것 같아요. 제철 채소라 더 믿음직스럽네요.

2026.03.18 21:34

빠담소리

바삭한 멸치에 고소한 맛까지 더해지니 밥 한 그릇 뚝딱할 것 같아요. 아이들 반찬으로도 인기 만점일 듯해요.

2026.03.18 21:30

CabinCrew

다채로운 색감과 재료가 식탁을 풍성하게 합니다.

2026.03.18 17:40

동그라미1

아삭아삭한 봄동 겉절이는 상큼해서 좋아요.
봄철 입맛 살리기에 딱이에요.

2026.03.17 23:34

가을밤공기

상큼하니 맛잇더라구요 레시피감사합니다

2026.03.16 19:15

정수기지안맘

제철이라 맛과 영양 가득한 봄동 겉절이 레시피 감사합니다

2026.03.16 14:19

딸냄맘

봄동 겉절이 너무 맛있겠어요 
참치액을 넣으면 감칠맛이 나고 더 맛있겠네요~

2026.03.11 22:18

안레몬

봄동 겉절이 비빔밥 해먹으면 딱이네요
편안한 밤 보내세요

2026.03.11 20:44

stopjiji

겉절이 해놓으면 맛있죠ㅎ
영양가가 풍부해서 저도 자주 먹고 있네용

2026.03.11 17:39

황레지나

맛나게보이네요봄냄새가향긋하네요

2026.03.10 19:45

tradingcom

제철 음식인 봄동 겉절이를 하셨네요 
맛있겠네요

2026.03.09 17:38

워니s

작성자

제철이라 겉절이하니
맛있었어요

2026.03.09 21:42

뉴펜🧡

지금유행하고 있는 봄동 맛있는 레시피네요 
잘봤습니다

2026.03.09 06:41

워니s

작성자

저도 첨 만든건데
맛있더라구요