메가망나뇽
요즘 그릭요거트로 간식 자주 먹는데
칼로리 낮추기 위해서 토핑 없이 먹으려고 해요.
밍밍한 그릭요거트 먹다보면 금방 질리기 싫어요
요즘 핫한 얼그레이 그릭요거트 만드는 법
알려드릴께요
- 유청분리기에 그릭요거트를 만든다.
- 얼그레이 티백을 부드럽게 한번 빻아서그릭요거트에 섞어준다
- 마누카 꿀을 소량 넣어준다
- 하루 숙성 해주면 더 깊은 얼그레이 맛을 느낄수 있어요
이렇게 만들어 놓으면 과일 이나 빵에 스프레드 처럼 발라서 먹으면 맛있어요
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