알배추두부 만두

1 알배추 10장 랩 씌워 전자레인지 7분 돌려주세요

2 볼에 두부반모, 참치.청양고추1개 썬거 준비하고

3 소금 두꼬집 넣어 섞어주세요 

4 꾹꾹 눌러 두부랑 모든 재료가 섞이게 만들어주세요

5 알배추에  재료 섞은거 한스푼 떠 돌돌 말아주세요

6 반복해서 양배추에 속재료를 넣고 돌돌 말아주세요

7 달걀 푼물에 양배추를 앞뒤로 뭍히고 

8 기름 두른 후라이팬에 노릇노릇하게 구워주세요

9 찍먹 소소 만들기 

간장 1스푼, 식초1스푼, 스리라차 1스푼

알룰로스 0.5스푼, 고추가루 1스푼