다이어트할 때 밥 대신 이것 넣어 먹으니 생각보다 든든했어요

요즘 저녁에 밥을 아예 안 먹으면 오히려 밤에 배고파져서 뭔가 계속 찾게 되더라고요

그래서 요즘은 고구마랑 닭가슴살을 같이 먹고 있어요

고구마 작은 거 하나 찌고 닭가슴살은 잘게 찢어서 양배추랑 같이 볶아줬어요

간은 소금 아주 조금이랑 후추만 넣었는데 생각보다 맛 괜찮았어요

무엇보다 밥을 억지로 참는 느낌이 덜해서 좋더라고요

저녁을 너무 가볍게 먹으면 결국 간식 찾게 되는 분들은 이런 식으로 한 번 드셔보셔도 괜찮을 것 같아요