바나나 요거트볼

재료

플레인 요거트

바나나 1개

딸기나 블루베리

견과류 한 줌

만드는 법

그릇에 요거트를 담아요.

바나나와 과일을 썰어 넣어요.

견과류를 위에 올려요.

단, 이것만으로 하루 식사를 대신하기보다는 아침이나 간식으로 활용하는 게 좋아요.