다이어트 레시피

라이스페이퍼 닭안심 만두

2026.09.26 15:12

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라이스페이퍼에 잘게 썬 닭안심 부추 버섯을 넣어 만두처럼 접어요
기름을 살짝 두른 팬이나 에어프라이어에 앞뒤로 바삭하게 구워요
쫀득한 피와 담백한 닭안심이 잘 어울려저 든든하게 먹기 좋아요

라이스페이퍼 닭안심 만두

라이스페이퍼로 만두 피 대신하는 아이디어 좋네요.
닭안심에 부추랑 버섯 넣으면 담백하면서도 포만감도 있을 것 같아요.
에어프라이어로 구우면 기름도 덜 쓰고 바삭하게 먹기 좋겠어요.

2026.10.01 21:38

라이스페이퍼 활용 해서
만두 만들면 맛있어요

2026.09.26 15:19

작성자

라이스페이퍼로롤 활용하기
좋은 요리들 많네요

2026.09.27 12:51

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