지니어트 로고

밥 대신 두부 넣어 만드는 간단한 달걀볶음

밥 대신 두부 넣어 만드는 간단한 달걀볶음

 

냉털하기 딱 좋은 두부달걀볶음 입니다! 

두부와 달걀로 간단하게 한 끼를 만들었어요. 

 

두부를 으깨서 물기를 살짝 제거한 뒤 달걀과 함께 볶고, 마지막에 대파와 간장 조금 넣으면 완성입니다. 

 

여기에 오이나 데친 채소를 곁들이면 탄수화물에 치우치지 않는 식사를 준비하기 좋아요ㅎㅎ

댓글1
  • 두부와 달걀 조합이라 
    단백질도 챙기고 포만감도 좋겠어요

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기