두부버섯아채 포케

1 두부 1/4 개 깍뚝썰기, 표고버섯 썰고 느타리버섯도 준비 

2 팬에 기름두르고 소금 조금 넣고 두부 굽고  버섯 볶아요 

잠시 대기

3밥한덩이 소금한꼬집 참기름 넣고 비벼주기

4 볼에 밥넣고 양상추 찢어서 넣고 채썬 양파도 올리고

무가당 옥수수콘 넣고 두부,버섯 올리고

간장 식초 알룰로스  각1넣고 마요네즈,레몬즙반큰술 넣고 후촉톡톡 

포케 완성