-
식빵: 2장
-
양배추: 얇게 채 썬 것 1~2줌 (약 80~100g)
-
계란: 1~2개
-
당근/파 (선택): 약간 (채 썰어서 준비)
-
슬라이스 치즈: 1장
-
슬라이스 햄 또는 베이컨 (선택): 1~2장
-
버터: 1큰술 (또는 식용유)
-
소금, 후추: 약간
-
양념/소스: 설탕 1/2큰술, 케첩, 마요네즈 (또는 머스터드)
🍳 만드는 방법
1. 재료 준비하기
-
양배추와 당근, 파는 가늘게 채 썰어 깨끗이 씻은 후 물기를 완전히 제거해 줍니다.
-
볼에 채 썬 양배추(및 채소), 계란, 소금 한 꼬집, 후추 약간을 넣고 잘 섞어줍니다.
2. 식빵 구우기
-
달군 팬에 버터 반 큰술을 두르고 식빵 2장을 앞뒤로 노릇노릇하게 구워낸 뒤 잠시 접시에 담아둡니다.
3. 양배추 계란 부침 만들기
-
팬에 남은 버터(또는 식용유)를 두르고, 섞어둔 양배추 계란 반죽을 올립니다.
-
식빵 크기에 맞춰 모양을 잡아가며 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다. (햄이나 베이컨을 넣는다면 이때 옆에서 함께 구워주세요.)
4. 토스트 조립하기
-
구워둔 식빵 한 장 위에 따뜻한 양배추 계란 부침을 올립니다.
-
계란 위에 설탕 1/2큰술을 솔솔 뿌려줍니다. (길거리 토스트 맛의 핵심 포인트입니다!)
-
그 위에 취향에 맞게 케첩과 마요네즈를 뿌려줍니다.
-
구운 햄과 슬라이스 치즈를 올린 뒤, 남은 식빵 한 장으로 덮어줍니다.
다이어트 레시피 인기글
- 01댓글버섯마다 식감과 향이 달라 여러 종류를 함께 구우면 먹는 재미가 있겠어요70026.11.02
- 02
쑥갓 동그랑땡 만들기[2]
댓글쑥갓과 두부의 조합 좋네요 향긋할거 같아요30026.11.02 - 03
초간단 훈제오리야채찜[2]
댓글훈제오리야채찜 저도 좋아하는 메뉴중 하나랍니다 ㅎㅎ90026.11.02
- 01
콜라비 두부 무침[6]
댓글콜라비의 아삭함에 두부의 부드러운 식감이 더해져 색다른 반찬이 되겠어요2164426.10.28 - 02댓글요거트 드레싱이라 부담도 덜하고, 견과류까지 넣으면 고소한 식감도 더해지겠네요782326.10.28
- 03
콜라비 참치 샐러드[4]
댓글콜라비를 샐러드로 먹으면 아삭한 식감도 좋고 포만감도 챙길 수 있겠어요1221226.10.28
- 01
콩나물 카레[24]
댓글카레에 콩나물도 들어가네요 첨보는 레시피예요1,12810326.10.05 - 02
치커리 도토리 묵무침[19]
댓글도토리묵좋아해요 맛나는 레시피네요4966426.10.01 - 03
느타리버섯 치즈구이[10]
댓글느타리버섯에 치즈를 올려도 되네요2932326.10.16
- 04
표고버섯 볶음[2]
90026.11.02 - 05
비트 건강즙[2]
80126.10.31 - 06
브로콜리 샤브샤브[2]
110126.10.31 - 0740026.11.02
- 0840026.11.02
- 09
우삼겹 배추국[1]
30026.11.02 - 10
튀기지않은 핫바 만들기[1]
30026.11.02
- 04170026.10.26
- 05
매콤땅콩버터 비빔면[2]
1374126.10.30 - 06
양배추 샤브샤브[6]
422226.10.23 - 0761126.10.27
- 08
표고버섯 나물볶음[2]
71226.10.28 - 09
딜 두부무침[2]
101226.10.28 - 10
상추 바나나스무디[2]
111226.10.28