탄수화물은 줄이고 열량은 공급해주는 포도가 최고죠
운동는 하는데 살이 안빠져 곰곰히 고민해봤습니다
결국은 탄수화물이 문제더군요
안먹자니 기운이 딸리고 그래서 선택한 건 과일식입니다
져는 하루에 한끼는 과일식으로 한답니다
몸도 가볍고 든든하고 아주 좋습니다
