다이어트에는 뻥튀기가 최고!

비교적 저카로리인 다이어트 음식을찾다보니 우리 전통의 뻥튀기가 눈에 들어 옵니다.

제조사별로 성분이 다르니 잘 살펴보고 선택해야 되겠지만, 일반적인 쌀뻥튀기도 다른 과자류보다는 저칼로리입니다.

뻥튀기 100g에 대략 30개 들어 있어요.

보통 400kcal정도 되는군요.

다이어트의 적은 폭식하게 되는겁니다.

인내의 한계치에 다다르는 느낌이 들때 또 식욕이 당기는걸 극복하지 못할때 딱입니다.

한두개로 조금씩 입맛을 달래면서 물을 마시다보면 위험한 고비는 넘기게 됩니다.

목적하는 그날까지 다이어트 보조식품으로 활용하기에 적당한 "뻥튀기" 강추합니다.