함께네
단호박찜이 가장 손쉽고 먹기도 좋아요~~ 단호박 애호가 1인임다~~
단호박은 영양가도 우수하고 요리하기도 편하죠.
가장 많이 활용되는건 단호박을 찌는 것이죠.
단호박은 단단하고 색이 고르게 짙은 제품을 골라주세요.
우선 단호박을 잘 씻어주세요.
너무 단단하기에 바로 자르면 손 다쳐서 안됩니다.
잘 씻은 단호박을 렌지에 3분 정도 돌려주세요.
돌린 단호박을 잘라서 속을 파내주세요.
잘 정리된 단호박을 찜기에 넣고 15분 정도 찌기만 하면 됩니다.
열량도 낮아서 다이어트에 도움이 됩니다.
맛과 영양, 낮은 칼로리, 손쉬운 손질법 등으로 단호박이 정말 좋습니다.
단호박 찜이 완성됐어요.
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댓글 14
- 레몬그린
단호박은 찌기만 해도 맛있지요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
- 사랑혀니
단호박 맛도 좋고 영양도 좋아서 자주 먹게 됩니다^^ 오늘도 건강식으로 건강한하루 되셔요.
- 요요탈출
단호박 맛 있는 계절이지요 어떤것을 해 먹어도 맛나고 좋아요
- 지니야만보걷자
단호박은 찜이 가장 쉬운 것 같아요~ 가끔 오리고기와도 환상적으로 어울린답니다.
- 조만
색도 진하고 속이 달달하겠어요~! 전자렌지로 조리도 간편하니 너무 좋네요
- 피크타임
단호박찜 좋죠 저도 쪄 놓은 거 냉장고에 있어요
- 지도
단호박찜도 간단하니 맛있지요
- 송쩡
단호박 찜 진짜 건강식이지 저도 급 먹고싶네요 찜요리 굿이예요
- agnes0117
단호박찜 간편하고 하기 쉬워서 좋네요 오늘도 건강한 저녁 되세요
- 코로세움
저도 간단하니 단호박찜이거든요 맛있게드세요
- 엉지사랑해
단호박찜 맛도있고 영양가도 좋죠 저도 그래서 즐겨 먹어요
- 킹로또
맞아요 단호박은 영양가가 높죠 맛도 너무 좋아요
- 건빵맛과자
단호박찜 너무 맛있겠어요 맛있고 영양가 풍부하고 칼로리 적어서 좋네요