지니어트

단호박으로 다이어트단숨에

단백질을 첨가하기 위해 반숙 달걀 삶은거 얹어놓고 

단호박 씨빼서 달걀두개노른자 터트리고 치즈 넣어 휘휘 휘져어 전자렌지에 넣고 완성

여기에 밤도 찌고 삶은고구마도 넣으면 정말 꿀맛이고 

아이들이 너무 좋아해요 든든하기도해서 피자 말고 이걸로 먹어요단호박으로 다이어트단숨에

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댓글 8
  • 수수깡7
    맞아요.그렇게 하면 애들도 좋아해요
    정말 맛있어요
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    딸기초코몽
    작성자
    대박이죠
  • 제임스김7
    와우, 색깔도 예쁘고, 모앵도 끝내주네요
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    조만
    건강한 다이어트 간식이네요
    편식하는 아이들도 맛있게 먹을 수 있을듯해요
  • 목련123
    솜씨가 멋져요
  • 채아미
    오 정말 대단한 금손이시네용
    근사한 요리가 뚝딱이네요
  • 킹로또
    전자렌지에 만든 단호박 찜
    간단해서 좋네요
  • 건빵맛과자
    치즈 들어서 너무 맛있겠어요 
    건강하고 맛있겠어요