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오늘의 다이어트 식단

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다이어트 식단..

 

양배추 삶고 잡곡밥 데우고

 

참치기름쪽 빼서 반+두부 반의반모+쌈장 반스푼 넣고 먹어요.

 

밥은 한 3스푼이면 사라졌어요ㅋㅋ

 점심이였습니다.ㅋ

 

 

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댓글 14
  • 코로세움
    양배추쌈
    너무좋아해요
    • 배고픈게싫다
      작성자
      다이어트에도 좋고
      위에도 좋죠
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    송쩡
    정말 건강히 드셨어요 
    잘하셨어요
    • 배고픈게싫다
      작성자
      건강한 다이어트
      해보려구요
  • 천하무적챈진
    양배추 쌈 진짜 좋아하는뎅^^  쌈장에 찍어먹으면 짱
    • 배고픈게싫다
      작성자
      쌈장에 찍어막으면 나트륨 과다섭취해서
      저렇게 만들어봣엉ᆢㄷ
  • 울트라돼지런
    진짜 다이어트식이네요
    양배추와쌈장 맛있어요
    • 배고픈게싫다
      작성자
      다이어트 제대로
      해보려구요^^
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    조만
    양배추쌈은
    쌈장이 반은 먹고 들어가죠??ㅎㅎ
    쌈장 맛이 비법이라는ㅎㅎㅎ
    • 배고픈게싫다
      작성자
      그쵸 그쵸 쌈장 저렇게 만들었더니
      짜지도 않고 좋아요
  • 이슬이슬이슬
    다이어트에 3스푼좋아요
    양배추쌈 저도 좋아하는데
    양배추 사러 가야겠어요 ㅎㅎ👍
    • 배고픈게싫다
      작성자
      양배추 사러다녀오셨나요?
      저렇게 드셔보세요.맛잇어요
  • 건빵맛과자
    점심 건강하게 잘 드셨어요 
    다이어트 화이팅입니다 
  • 킹로또
    건강한 식단으로 잘드셨네요
    다이어트 응원합니다~