그릭요거트로 만든 차지키 소스로 건강한 다이어트해요

그릭요거트로 만든 차지키 소스로 건강한 다이어트해요

 

그리스의 쌈장이라고 요즘

 

인스타 릴스로 많이 뜨기도하고 오이도 있고

 

만들어놓은 그릭 요거트도 있고 해서

 

두번째 만들어 보는데 냉장고에 하루 넣어놨다 

 

먹으면 아삭아삭 맛있어요^^

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샌드위치에 만들어서 먹어도 되고 식빵 위에 소스 올리고 나머지 넣고 싶은 재료들 올려서 먹어도 너무너무 맛있답니다 

일단 오이가 아삭아삭 씹히는 식감이 너무너무 맛있어서 한 번 만들어 먹으면 계속 꾸준히 만들어서 먹고 싶더라고요 저는 뒤를 구하지 못할 때에는 한국에든 깻잎을 대신하거나 바지를 넣을 때도 있어요 그래도 맛이 괜찮답니다

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