구룸구룸
오웅 좋네요 미역이랑 관련된 것들 다 저칼로리더라구요
예전엔 염장다시마만 알았었거든요.
그래서 물에 담궈 염분 다 빼고..
간단히 데쳐서 네모로 잘라 쌈싸먹거나
반찬통에 담아내 초장찍어 먹었었는데..
어느날 모란시장에 구경가니
와 건다시마채가 있더라구요!!!
녹차아니다 보이차마냥..
잘 말려서 두툼한 달걀지단처럼 해놓으셨던데
그걸 물에 20~30분만 담궈도 금새 풀리더라구요.
다 물에 풀어서 반찬통에 넣어둬도 되지만..
전 ⬆️⬆️⬆️ 위에처럼 한판을 4등분이나 3등분해서 한끼에 먹게끔만 잘라 풀어서 먹어요.
안그럼...... 우리집 사춘기먹돌이들이..
아주 한큐에 다 없앨꺼거든요ㅡ_ㅡ;; ㅋㅋ
그냥도 좋지만 살짝 가위로 숭덩 잘라줘도 good
전 이미 요위에껀 4등분한거라서 안자름요
⬆️⬆️⬆️ 금새 풀어지죠ㅎㅎ
이미 다 채 쳐진상태라서 아무것도 할께없어요ㅋ
초장찍어먹거나 무침하듯 살살 버무리기만해도
한끼 반찬이 되서 정말 좋더라구요
그래서 자주 쟁이네요ㅎㅎ
아마.... 초장칼로리가 훨씬 높을꺼같아요ㅋㅋ
전 아주 살짝만 묻은 그냥도 좋더라구요^__^
정말이지 준비가 세~상 쉬운데도 넘맛있어요ㅎ
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댓글 12
- 쉬림프
저는 미역줄기인줄 알았어요 건다시마도 있군요 채로 만들어져 나오니 국수 고명으로도 좋겠어요
- 울트라돼지런
건다시마채는 처음보네요 초장에 버무리면 맛있겠군요
- madin
나물처럼 먹는거 같아요^^ 저칼로리ㅜ레시피 잘봤어요^^ 추천 감사해요
- 아무도
아 이렇게 파는 거였군요! 식당에 가끔 나오면 두번 리필해서 먹어요 ㅎㅎ 마트에선 못 본 것 같은데 시장에 가면 자세히 봐야겠어요!
- 람라미
다시마를 채쳐서 놓으니 먹기 편하겠어요