수수깡7
저도 가끔 삶아서 먹어요 맛나지요
나이들수록 단백질은 꼭 필수라 해서 언젠가부터 하루 2개는 꼭 챙겨먹으려고 노력중이에요. 오아이스에서 1등급 계란으로 사서 애들과 같이 계란삶아서 1인 2개씩 먹으며 곁들여서 요거트나 간단한 과일 먹으면 아침으로 충분하게 만족스러워요. 그외에 단백질 식품으로 서리태 콩으로 콩밥도 자주 해먹고 맛난 두부도 되도록 자주 먹어요.
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댓글 8
- 핑크핑크퐁퐁
단백질 음식으로 계란만큼 좋은게 없죠 간식으로도 좋아요
- 슈롭
삶은계란은 단백질이 많죠. 구운계란으로도 먹기도 하지요.
- 오늘도화이팅요
맞아요 정말 계란이 든든한 한끼 되지요 맛나게 드세요
- 마음그릇
단백질은 꼭 챙겨 주어야 하지요 그래서 쉽게 계란 많이 삶아 먹어요 오늘 저녁에도 계란 삶았어요
- 람라미
저도 의무로 삶은 달걀 먹고 잇답니다 ㅎㅎ
- seabuck
계란의 변신은 엄청나죠 삶은 계란 고소하고 좋아요
- Dub
삶은 계란까지 완벽하네용
