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저탄고지 식단 : 양배추 계란 샌드위치~

2024.03.28 15:39
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저탄고지 식단으로 간단하지만 한끼 맛있게 먹을수 있는 양배추 계란 샌드위치를 소개할께요~저탄고지 식단 : 양배추 계란 샌드위치~

우선 양배추와 계란을 섞어 부쳐줍니다.

소금도 살짝 넣어주세요~저탄고지 식단 : 양배추 계란 샌드위치~

반으로 자른뒤에 치즈를 얹고 참치는 기름을 빼고 다진양파랑 함께 마요네즈랑 설탕 후추가루넣고 버무린뒤 치즈위에 얹어줍니다.저탄고지 식단 : 양배추 계란 샌드위치~

한쪽 계란을 덮어 샌드위치를 만든뒤에 랩으로 감싸줍니다.저탄고지 식단 : 양배추 계란 샌드위치~

반으로 갈라서 맛있게 드세요  😄 

어렵지는 않지만 손이 아주 안가지는 않아요

참치대신 계란을 완숙으로 삶아서 마요네즈랑 버무린후 먹어도 맛있을것같아요~

다음엔 계란으로 해볼랍니다~♡

 

 

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댓글 7
  • 향기음악
    오~ 맛있어보여요~~!!
간단하고 맛있게 먹을수있겠어요
    • 딸기와의행복
      작성자
      네~맛있다고 잘 먹네요
번거로워서 글치 쉽고 만들기도 편해요
  • 깐징짱
    와 이거 진짜 맛있어 보여요 도시락으로 간편하게 랩으로 싸서 먹으니 간편해보이고 든든하고 좋으네요 언제 한번 꼭 해먹어봐야겠어요 저장
    • 딸기와의행복
      작성자
      네~감사합니다 
댓글 잘 달아주시고 감사해요 
꼭 만들어 드셔용
  • 워크어
    재료가 간편하지만 맛 ㄹ없을 수 없는 조합이네요. 으힝, 반쪽 저도 먹고 싶어요🤣
    • 딸기와의행복
      작성자
      네~맛있더라구요
계란 완숙으로 해도 맛있을것같아요 
꼭~해보셔요
  • 파인더홀
    샌디치 모습이 대박입니다
아주 맛나게 드세용 ㅋㅋ