까칠리나
양배추 몸에 좋지요 ^^ 좋은 레시피 공유 감사 합니다
다이어트 할때도 고기는 먹어야 하잖아요
닭가슴살과 포만감을 주는 양배추 입니다
먼저 닭가슴살과 양배추는 먹기좋은 크기로 자른후, 팬에 파기름을 먼저 내고 닭가슴살을 먼저 익힙니다~
닭가슴살이 어느정도 익으면 양배추 넣고 숨이 죽을때까지 익힌 후, 굴소스 조금 넣어서 볶아주면 끝입니다~
너무 간단하지만 포만감은 있더라구요~
양배추 몸에 좋지요 ^^ 좋은 레시피 공유 감사 합니다
양배추와 닭가슴살 좋은 재료들이네요 다이어트 식단이네요~~^^
닭가슴과 양배추 건강과 다이어트 모두 잡는 레시피네요...
양배추만 먹으면 맛없는데 이렇게 닭가슴살과 먹으면 맛있을것 같아요
35 몸에 좋은 양배추네요