다이어트 레시피 두부초밥

두부초밥 만들기

 

1.두부 한모는 세등분으로 나눠 잘라 키친타올로 물기를 제거하고 소금을 살짝 뿌린다

2. 설탕, 식초, 소금을 넣어 초밥의 간을 하고 초밥모양으로 만든다

3. 두부는 네면을 모두 다 노릇하게 굽는다

4.간장, 굴소스, 올리고당, 물을 섞어 두부에 끼얹듯 조린다

5. 와사비를 조금 바르고 두부를 잘라 올리고 김으로 옆을 두른다

 

다이어트 레시피 두부초밥

 

 

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댓글 10
  • highway032
    귀여운 초밥이네요 단백질도 챙기면서 건강한 식단이네요~~
  • 차달남
     와 아이들 소풍갈때 도시락으로 싸줘도 엄청 좋아하겠는데요? 
     저두 한번 도전해 봐야겠어요. 
  • 워니사랑1
    두부 초밥 귀엽네요
    두부는 참 좋은 식품이네요
  • 돈나
    와 이렇게도 만들어 먹을 수 있네요
    좋은 레시피 감사해용
  • 58로가즈아
    으앙 비쥬얼 넘넘 귀여워요ㅠ.ㅠ 도톰한게 계란초밥같기도 하고 넘 맛있을듯요!!
  • 김영동
    두부초밥은 맛있게 먹어요
    밥 한끼 해결이에요
  • 제임스김7
    좋은 정보 감사드립니다, 즐건 하루 되세요
  • Qwertyu
    우앙 김까지 넘넘 완벽해요 진짜 금손이신가봐용 전 3개 만들고 그냥 숟가락에 올려먹었을거에오 ㅋㅋ
  • sora힘찬하루
    우와와~~두부초밥! 대박이네요!
    두부사랑 쭈욱 이어갑니다!
    좋은레시피 감사해요!
  • zntkskzlzy
    62 귀엽네요